Botiquín IFAK para airsoft: qué llevar y qué hacer en el campo

Un IFAK para airsoft cabe en una bolsa pequeña: guantes, unas gasas comprimidas, una venda larga, un bote pequeño de suero fisiológico, un antiséptico, un silbato y una manta térmica. En el coche se queda el resto del botiquín: un vendaje triangular, un protector ocular, tijeras y esparadrapo. El torniquete original entra solo si te han enseñado a ponerlo. Y si es algo serio, antes de cualquier cura, el 112.

Fui socorrista de playa seis años, y después he hecho varios cursos de control de sangrados, entre ellos uno privado de atención táctica a víctimas en emergencias (TECC, Tactical Emergency Casualty Care) con Khimaira Strategy, cuyos instructores vienen del mundo militar. A finales de 2023 abrí en el canal una serie de primeros auxilios en el airsoft con Mat, paramédico del ejército filipino que entonces ya se dedicaba a dar formación, y de ahí sale casi todo lo que viene. Las pautas sanitarias están contrastadas en octubre de 2026 con la Cruz Roja Española, las guías de primeros auxilios de 2025 del Consejo Europeo de Resucitación (ERC) y MedlinePlus, el servicio de información de salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Nada de esto sustituye a un curso: sirve para que sepas qué llevar y qué se aprende en uno.

Qué es un IFAK y qué lleva el de un jugador de airsoft

IFAK son las siglas en inglés de individual first aid kit, el botiquín individual: el que sacas para curarte a ti o al que tienes al lado. Si buscas «botiquín táctico» en una tienda, te enseñan el de un soldado, con torniquete, gasa hemostática, vendaje de compresión, parche torácico para heridas de bala y tijeras de trauma. Para un domingo de airsoft sobra la mitad, aunque lo que te hace falta cambia con los tipos de partidas de airsoft: no es lo mismo una dominguera con el coche a cinco minutos que una milsim de un fin de semana en el monte. Las guías del ERC de 2025 ponen entre lo básico de quien presta primeros auxilios usar solo el material que le han enseñado a usar, y yo adapto lo que llevo a lo que he aprendido: con tres formaciones en control de sangrados, en la mochila de emergencias que tengo preparada van torniquetes porque sé ponerlos. Si no has hecho ninguna, en tu bolsa ese hueco lo ocupa mejor otra gasa.

Lo que llevo encima en una partida es poco y barato: varias gasas, una venda muy larga, un bote de suero fisiológico y un antiséptico, y la manta térmica metida en la equipación. Si llevas una venda que no va precintada en su plástico, úsala para sujetar una articulación; sobre una herida que sangra va una estéril, y en un IFAK montado en el cinturón de combate caben las dos.

Los guantes son lo primero que sacas: la sangre de otra persona puede llevar enfermedades que no conoces, y protegerte a ti es parte de la ayuda.

Las gasas comprimidas van prensadas en un bloque y ocupan casi nada. Existen también las hemostáticas, impregnadas de un agente que ayuda a coagular; en el vídeo decimos que son caras y que para lo que pasa en un campo bastan las normales. Las guías del ERC de 2025 sí las contemplan en un sangrado que pone en peligro la vida, siempre con presión firme encima, así que si te formas en control de sangrados tiene sentido llevarlas.

Con el antiséptico hay matices. Mat prefiere el yodado, pero hay gente alérgica al yodo, y si no puedes preguntarle al herido es mejor limpiar con suero y tapar. La lista de botiquín que publicó la Cruz Roja en febrero de 2025 pone povidona yodada o clorhexidina al 2 %, y deja claro que un botiquín de primeros auxilios no lleva medicamentos.

Así va el kit de pecho de un paramédico, con las gasas y las vendas en sus bolsas. Lo que puedes copiar sin formación es el orden: cada cosa en su sitio, para encontrarla sin mirar.

Te recomiendo llevar un silbato de emergencia, que cuesta unos céntimos. Hace unos años un chaval se cayó por un desnivel de seis o siete metros y se dio un golpe en la cabeza. No perdió el conocimiento, pero estaba desorientado y tardamos veinte minutos en encontrarlo. Después nos dijo que con un silbato nos habría avisado sin esfuerzo, porque fuerza para soplar tenía. En airsoft tiene una ventaja más: quien oye un silbato deja de disparar, porque piensa que ha sido el árbitro. Atado al chest rig no molesta. Las guías del ERC de 2025 piden también que quien presta primeros auxilios al aire libre con tiempo extremo se plantee llevar un silbato y una linterna.

Si el campo ha encendido el mapa táctico de la app de Plairsoft en esa partida, tienes además un botón de SOS y la organización puede mandar un alto el fuego a todos. Viene apagado por defecto y lo decide cada campo, así que pregunta antes de contar con él. El silbato funciona aunque no haya cobertura.

Antes de curar a nadie: proteger, avisar y socorrer

Lo primero que explicamos en el vídeo es la conducta PAS, la misma que enseña la Cruz Roja en su folleto de primeros auxilios en el hogar, de 2015: proteger, avisar y socorrer. Vale para cualquiera, tenga la formación que tenga.

Proteger es que ayudar no te convierta en otra víctima. En un campo de airsoft se traduce en algo sencillo: que pare la partida, o al menos esa zona, antes de que nadie se agache junto al herido sin gafas.

Avisar es llamar al 112, o al teléfono de emergencias de tu país, y hacerlo antes de ponerte a curar. Un herido tiene que acabar en manos de profesionales, y lo que hagas tú sirve para ganar tiempo hasta que lleguen. Un truco que conté en el vídeo del EDC, lo que llevo encima a diario: pon el móvil en manos libres, déjalo en el suelo o sobre el pecho del herido y di primero dónde estás y qué pasa, y así tienes las dos manos libres mientras hablas. Como digo en el vídeo, al otro lado tienes a un médico que te pregunta cómo está la persona y te dice qué hacer, también si conviene moverla o no. En el SUMMA 112 de Madrid, por ejemplo, primero te atiende un operador y después la llamada pasa a un médico, que te da pautas hasta que llega la ambulancia.

Para esa llamada tienes que saber dónde estás. La ficha de cada campo en Plairsoft trae su dirección y un botón de «Cómo llegar»; mírala antes de salir de casa, porque en mitad del bosque nadie se acuerda del nombre del camino. En Madrid o en Valencia mucha gente tiene campos a diez o quince minutos de casa, pero en muchas zonas de España y de Latinoamérica el campo queda lejos de cualquier ambulancia, y ahí el botiquín del coche es lo que tienes hasta que llega. Lo que pasa cuando una organización promete una ambulancia que nunca aparece lo cuento en cómo elegir una milsim sin que te estafen.

Socorrer es la parte en la que de verdad hace falta haberse formado. En el vídeo lo digo tal cual: estos vídeos son divulgación, igual que una serie de médicos no te enseña a operar.

Las lesiones que se ven de verdad en una partida

Un botiquín tiene sentido si responde a lo que pasa en un campo.

Esguinces, luxaciones y fracturas. Son lo más típico, y en los años que llevo jugando lo he visto varias veces. Poco antes de grabar el vídeo vi una fractura abierta de tibia después de un resbalón: sangre, gritos y todo muy aparatoso, justo cuando más calma hace falta.

Ojos. Parece que no puede pasar, y pasa. Poco antes de grabar, en el mismo campo donde estábamos, a un chico le entró una bola de rebote en el ojo. Como digo en el vídeo, con una réplica los ojos revientan. El límite de fusil más común en España es 350 fps: lo ponen 64 de los 73 campos que lo publican en Plairsoft (medido el 17 de septiembre de 2026; el de cada campo, en la tabla de potencias). En mi equipo las gafas de airsoft se ponen en cuanto pisamos el recinto.

Cortes. Hace años vi un vídeo de Estados Unidos en el que un chaval se abría la pierna con un hierro jugando en una fábrica abandonada. Con la adrenalina basta un empujón de un compañero para acabar con un corte más profundo de lo que crees. No es lo común, pero tampoco es difícil.

Calor. En verano los golpes de calor son de lo más habitual en un campo. Si te notas agobiado, al respawn y no pasa nada: nadie ha venido a jugar para acabar en urgencias. El plan contra el calor del Ministerio de Sanidad de 2026 pide beber y evitar el alcohol, la cafeína y las bebidas muy azucaradas, que favorecen la deshidratación, así que la lata de bebida energética entre ronda y ronda no ayuda. Para vestirte cuando aprieta el calor, mira cómo jugar al airsoft con lluvia, frío y calor.

Dientes. Para un diente roto, más abajo va lo que dice la Cruz Roja. La boca se protege aparte de los ojos, con una máscara.

Si alguien se hace daño: qué hacer mientras llega la ayuda

Lo que sigue es lo que enseñamos en el vídeo, contrastado con la Cruz Roja, el ERC y MedlinePlus.

Un sangrado fuerte. Cubre la herida con gasas o con un paño limpio y aprieta fuerte con la mano, sin levantarla; el folleto de la Cruz Roja habla de unos diez minutos, y las guías del ERC de 2025 también piden presión directa y firme. Si la gasa se empapa, no la quites: pon otra encima y sigue apretando, porque, como decimos en el vídeo, al retirar la primera puedes volver a abrir la hemorragia. Si no deja de sangrar, el folleto manda buscar ayuda médica.

Una herida pequeña. Se lava con suero o con agua y jabón, de dentro hacia fuera, y se tapa; la Cruz Roja avisa de que no se limpia con algodón. En el vídeo decimos que con una herida pequeña hasta puedes seguir jugando, y que con una grande mejor lo dejas por hoy, porque con sudor y barro encima se puede infectar.

Algo roto. Que la persona no se mueva y que nadie la obligue a ponerse de pie. En el vídeo enseñamos a improvisar una férula con palos o cualquier cosa rígida, sujeta con la venda, y a pegar un brazo al cuerpo con el vendaje triangular. MedlinePlus, en su ficha de fracturas revisada en enero de 2026, pide no intentar enderezar el hueso ni cambiarlo de posición y, si la piel está rota, cubrir la herida con lo más limpio que tengas.

Algo clavado o un hueso fuera. Ni se saca ni se recoloca, porque lo clavado puede estar haciendo de tapón; lo dice la Cruz Roja y lo explicamos en el vídeo. Se sujeta para que no se mueva y se busca ayuda médica.

Un golpe en la cabeza. Si después de un golpe alguien vomita, sangra por el oído o pierde el conocimiento, la Cruz Roja dice 112 cuanto antes. Si está confuso, desorientado o le duele la cabeza, las guías del ERC piden sospechar una conmoción, sacarlo del juego (se acabó la partida para él) y que lo vea un sanitario aunque diga que está bien. Tras una caída de altura puede haber lesión en el cuello: si está despierto, pídele que mantenga la cabeza quieta y no lo levantes.

Moverlo o no. Solo si donde está corre peligro o la ayuda no puede llegar, y mejor decidirlo con el sanitario del 112 al teléfono. Si hay que moverlo, muy despacio; las guías del ERC avisan de que forzar a alguien a una postura puede empeorar la lesión. En el vídeo sale la silla de dos personas, en la que el herido va sentado sobre los brazos de los dos que lo llevan y se apoya en sus hombros.

Que no pase frío. Si se queda quieto en el suelo, tápalo con abrigos o con la manta térmica: en el vídeo insistimos en ello porque a alguien que tiembla con la pierna rota en un bosque le puede importar mucho. Ojo con la manta, que no transpira y deja el sudor dentro. Si tiembla y tiene frío, la campaña de frío de la Cruz Roja, consultada en octubre de 2026, pide parar, llevarlo a un sitio seco y cálido y abrigarlo; si la hipotermia es grave, ayuda médica de inmediato, quitarle la ropa mojada y no darle masajes ni calor directo, y el ERC de 2025 pide aislarlo del suelo frío y del viento.

Un ojo. Se tapa sin apretar, ni se frota ni se intenta sacar nada clavado, y a urgencias. En el vídeo se tapan los dos ojos, no solo el herido, porque se mueven a la vez; es lo mismo que recomienda MedlinePlus en su ficha de lesiones oculares, revisada en abril de 2025. Yo llevo parches para los ojos en la mochila de emergencias y un protector ocular en el botiquín del coche.

Un diente que salta. Según el folleto de la Cruz Roja, si se rompe un trozo se guarda en la saliva del propio herido, en leche o en suero fisiológico. Si se ha salido el diente entero, se intenta volver a meter en su hueco, tocándolo poco y siempre por la parte que no va dentro de la encía. Y al dentista, cuanto antes.

Un golpe de calor. Es una urgencia, así que el 112 va primero. Las guías del ERC piden sacar a la persona del calor, llevarla a la sombra, quitarle la ropa que sobre y enfriarla con lo que haya a mano, agua fría o mojarla y abanicarla, antes de trasladarla.

Hablar con el herido. Esto lo aprendí en la playa: a quien llegaba nuevo le pedíamos que tuviera pensado un guion para acercarse a la persona. Cálmate, confía en mí, te voy a ayudar. A alguien con un ojo dañado conviene llegarle de frente, si se puede, para que no tenga que girar la cabeza ni mover los ojos.

El torniquete original y el de juego no son el mismo

El torniquete se ve cada vez más en los campos, y casi todos los que cuelgan de los chalecos son copias que, cuando grabamos el vídeo del torniquete a finales de 2023, costaban seis o siete euros. Mat comparó un CAT Gen 7 original (Combat Application Tourniquet, de North American Rescue), el mismo modelo que llevo yo en el coche, con una de esas copias, y las diferencias se ven a simple vista. El palito que se gira para apretar, en la copia, se rompe al forzarlo; el original lleva número de identificación; y a la copia que usamos para grabar la intro se le despegó la tira donde se apunta la hora solo de ponerla y quitarla. Su fabricante avisa en su web de copias que fallan cuando hacen falta.

Entonces el original costaba unos 40 euros; el 22 de octubre de 2026, en una tienda española, el CAT Gen 7 negro estaba a 36,95 euros. Lo grabamos en Valleingrado, un campo de Madrid con vehículos militares que nos dejó sus instalaciones toda una mañana.

La copia sirve para practicar la técnica, que es lo que hay que entrenar. Para un herido hace falta el original, y uno que se ha usado de verdad no se vuelve a usar, porque la cinta cede y ya no aprieta igual. El mío no lo meto en el chaleco de jugar: con lo que se moja y se ensucia el equipo en un campo, no merece la pena arriesgarlo. Si el de juego lo sujetas al chaleco con bridas da igual, pero en uno que vayas a usar en una persona, nunca.

En el vídeo también desmontamos la idea de que el torniquete es el último recurso. Las guías del ERC de 2025 lo ponen justo después de apretar con la mano: si una hemorragia que pone en peligro la vida en un brazo o una pierna no para con presión directa, torniquete cuanto antes, mejor uno fabricado para eso que uno improvisado. Se apunta la hora en el propio torniquete, para eso va el rotulador al lado, y no se afloja: eso lo hace un sanitario. Las guías añaden que a veces hace falta un segundo torniquete, lo mismo que decimos en el vídeo pensando en una amputación: uno es igual a cero, así que mejor llevar dos.

Mat tiene dos trucos. Cinta americana sobre el velcro de la parte trasera, para que no se enganche consigo mismo al sacarlo, y unos guantes metidos en el propio torniquete, porque si alguna vez lo usas habrá mucha sangre; si no los necesitas, tardas un segundo en tirarlos.

Cómo se coloca no lo vas a aprender aquí. Eso se aprende con las manos y con alguien que te corrija, y hay cursos de control de sangrados para civiles: no hace falta ser militar ni policía para apuntarse a uno.

El de juego en el chaleco, el de verdad en la bolsa

En muchas partidas el torniquete forma parte de las curaciones: el médico de tu bando te lo pone para que vuelvas a la partida, y en algunas es hasta obligatorio llevar uno para jugar. Ese se pone y se quita mil veces en una mañana, así que tiene que ser una copia barata que no te importe romper. El de verdad sale de su funda una sola vez. Si los llevas los dos, que nadie los confunda: el de juego a la vista, en el chaleco, y el real, en la bolsa del botiquín o en el coche.

Cómo separo el botiquín de verdad del material de rol en una milsim larga lo explico en tu primera milsim. Y si juegas siempre con la misma gente, merece la pena hablarlo en tu equipo: quién lleva el botiquín bueno y dónde va. En Plairsoft cada equipo tiene su chat privado, que es un buen sitio para dejarlo por escrito, y si todavía no juegas con nadie fijo, en los grupos de Plairsoft encuentras gente de tu zona.

Por dónde empezar

1. Monta el botiquín pequeño y déjalo siempre en la misma bolsa, con el silbato atado fuera, donde lo alcances aunque te hayas caído.
2. Antes de ir, mira la ficha del campo. En la app, los servicios de cada campo dicen si ofrece primeros auxilios, junto al seguro o la zona segura.
3. Pregunta lo que no salga ahí con una consulta desde su ficha, que es una conversación privada que contestan el dueño y sus administradores: si tienen botiquín, quién lo lleva y qué hacen si alguien se lesiona.

Si acabas de llegar al airsoft, en cómo empezar en el airsoft tienes la primera partida paso a paso, y en las partidas publicadas en Plairsoft ves cuáles tienes cerca.